10/08/2017 – MOATY FRANCIS

Bonjour,
L’expérience m’a beaucoup plu!
Exercice très complet, peu fatigant, mais qui sollicite l’ensemble du corps et particulièrement le dos et les jambes. J’ai apprécié l’exercice car mon genou gauche, qui pourtant était en souffrance, n’a pas été davantage affecté, bien au contraire. Cela va même mieux ce matin.
Je me demande si ce n’est pas la bonne méthode pour garder la forme en douceur…
L’encadrement est remarquable,
Les participants sont tous formidables et l’amitié et la solidarité sont de règle. Ambiance extrêmement conviviale !